Wie Funktionieren unsere ProduktE ?

Selbstvertrauen spielt eine grosse Rolle in Ihrem Golfspiel. Genauso ist es beim Shoppen von Trainingsgeräten. Wir wollen Ihnen den Mut geben, ohne Zweifel bestellen zu können. Deswegen erklären wir unsere Produkte mit hochkarätigen Videos.

Was ist ist „Overspeed-Training?“

 

Durch überhöhtes Geschwindigkeitstraining wird der Körper gezwungen, die bekannte Bewegung schneller auszuführen. Wesentlich ist hierbei, dass unser Gehirn einen festgesetzten neuronalen Muskelbereich hat, auf den er reagiert. Zunächst muss dieser Gehirnbereich erhöht werden, indem die „Ladung“ bzw. in diesem Fall das Gewicht des Schlägers reduziert wird. 

Im Anschluss wird das Gewicht nach und nach für das Gehirn und Körper erhöht - sodass das Gehirn trainiert wird, die Geschwindigkeit bei neuem Gewicht zu übernehmen. 

Super Speed Golf benutzt daher zunächst einen Schläger, der 20% leichter ist als ein normaler Driver, dann im zweiten Schritt 8% leichter. Für einen maximalen Erfolg wird zum Schluss noch ein Gewicht verwendet, welches 6% schwerer ist als der Driver.

 

 

Warum sollte ich Super Speed Golf verwenden?

 

Super Speed Golf wird benutzt, um die Schlägerkopfgeschwindigkeit und um die allgemeine Leistungsfähigkeit des Schwunges zu erhöhen. Zusätzlich wird die Balance der dominanten und der nicht-dominanten Seite verbessert. Durch das beidseitige Training wird die Rückenmuskulatur ebenfalls verbessert und trainiert. 

 

 

 

Wie beeinflusst eine höhere Geschwindigkeit meine Länge?

 

1 MPH entspricht ca. 2.6 Yards der Carry-Länge (1 mph = 1,61 kmh und 0,9 m)

Beispiel: Eine Erhöhung der Geschwindigkeit von 5 Meilen ergibt 4,50 Meter mehr Carry-Länge

 

Dies ergab eine Studie von PGA Tour Spielern aus dem Jahr 2010. Die Ergebnisse können variieren, je nach Schlägerwinkel, Eintreffwinkel, Spin und Umwelteinflüssen. 

 

 

Wann kann ich mit ersten Ergebnissen rechnen?

 

Eine Erhöhung von 3% - 8% der Geschwindigkeit kann bereits nach der ersten Anwendung erreicht werden. Die Studien von Super Speed Golf zeigen, dass ein Training, welches 3x pro Woche über 6 Wochen hinweg, ausgeführt wird, dazu führt, dass das Ergebnis dauerhaft bleibt. 

Die Geschwindigkeit danach kann durch die unterschiedlichen Variationen der Übungen weiter erhöht werden. 

 

Welches Protokoll soll zuerst ausgeführt werden?

 

Super Speed Golf empfiehlt, dass jeder Spieler mit dem „Introduction Protocol“ startet. Diese Übung zeigt, wie der Körper auf das „Overspeed-Training“ reagiert. Nachdem dieses Protokoll für 4-6 Wochen trainiert wurde, kann der Spieler mit Level 1 weitermachen. 

 

 

Warum sagen die Protokolle bzw. Übungen, dass auch die nicht-dominante Seite die Übungen ausführen soll?

 

Es gibt mehrere Gründe, warum auch die nicht-dominante Körperseite die Übungen ausführen soll:

 

Erhöhte Muskelaktivität der nicht-dominanten Seite: Golf ist ein sehr einseitiger Sport und es wird überwiegend nur eine Seite beim Training und dem Spiel gemacht. Dies führt zu einer einseitigen Belastung und zu einer unausgeglichener Muskulatur im Körper. Langfristig kann dies zu einem Mangel an Stabilität, Verringerung der Energiebereitstellung und manchmal auch zu Verletzungen führen. Durch das Training der nicht-dominanten Seite kann diese Unausgeglichenheit ausbalanciert werden.

 

Verbesserter Energietransfer im Golfschwung: Dadurch, dass sich die Koordination der Muskelkette der nicht-dominanten Seite verbessert, verbessert sich auch die Fähigkeit der Kraftverteilung und Leistungsfähigkeit des Schwungs. Beim Schwung mit der nicht-dominanten Seite, verlagert der Golfer sein Gewicht auf sein „Lead-Leg“ seiner normalen Schwungseite. Dies hilft, die Stabilität der Muskulatur in Fuß, Bein, Hüfte und der Core-Region während des Schwunges zu verbessern. Wechselt der Spieler mit dieser Verbesserung zurück zu seiner dominanten Seite, ist die „Lead-Seite“ während des Schwunges stabiler und kann somit auch mehr Energie und Leistung transportieren. 

    

 

Warum werden unterschiedliche Gewichte bei den Protokollen verwendet?

 

Die Reihenfolge der Benutzung ist von „leicht“ nach „schwer“, welches auch ein grundlegender Schlüssel des „Overspeed-Trainings“ ist. Ziel ist es, die Geschwindigkeit einer bekannter Bewegungsausführung zu erhöhen. Bevor dies aber möglich ist, muss zunächst das Gehirn und der Körper spüren, dass eine schnellere Ausführung möglich ist. Um dies zu erreichen wird zunächst der leichtere Stick verwendet. 

Im Anschluss wird das Gewicht etwas erhöht und das Gehirn versucht, die gleiche Geschwindigkeit beizubehalten, auch wenn das Gewicht etwas höher ist. Hier wird ebenfalls schon eine Steigerung der Geschwindigkeit festgestellt. 

Zum Schluss wird der schwerste Stick verwendet, der 5% schwerer ist als ein normaler Driver. Dadurch, dass der normale „Schwungmotor“ zurückgesetzt wurde, ist auch dieser Schwung schneller als der originale Schwung. Nach einer einzelnen Übungsdurchführung verblasst die erhöhte Geschwindigkeit innerhalb von 30 Minuten. Dank eines wiederholten und regelmäßigen Trainings bleibt die erhöhte Geschwindigkeit jedoch dauerhaft. 

Introduction Protocol 

Level 1 

Level 2

Level 3 - Rebound

Level 3 - Change up

Level 3 - Sprint

Einführungsprotokoll

Level 1 

Level 2

Level 3 - Rebound

Level 3 - Change up

Level 3 - Sprint

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